Langkah Sehari-hari untuk Tubuh Lebih Tenang dan Bebas Peradangan
herbalmedica.it
Peradangan tidak hanya dipengaruhi oleh makanan, tetapi juga gaya hidup sehari-hari. Tidur cukup selama 7–8 jam sangat penting karena tubuh memperbaiki sel dan menyeimbangkan sistem imun saat tidur. Kurang tidur…